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安心をもたらすお香【晏如】

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晏如（あんじょ）
〜安心感を取り戻す〜　31本

このお香のテーマは、“安心”。
【晏如】とは、心が落ち着き、穏やかで安らいでいる様子を表す言葉です。

目の前の状況にかかわらず、今ここにいる自分の身体と心がゆるみ
『わたしは大丈夫』と感じられること。
そんな本来の安心感を思い出すために生まれたお香です。

なんだか気持ちが落ち着かない時
理由もなく不安になる時
ずっと頭の中が働き続けて、休息へ切り替えたい時
そんな時に焚くと、ふっと力が抜けるような、ホッとする香りです。

不安を感じている時、心と同じように、身体も無意識に身構えています。

呼吸が浅くなったり
肩や胸に力が入ったり
頭の中で同じことを何度も考えたり
これから起こるかもしれない未来まで想像して、さらに不安を大きくしてしまったり
自分では普通に過ごしているつもりでも
身体はずっと緊張したまま、安心できる瞬間を探し続けています。

香りは、脳の中でも感情や記憶と深く関係する部分へ、直接届きやすいと言われています。
だからこそ『安心する』という感覚も
頭で理解するより先に、身体が香りを受け取り、思い出していくことがあります。
晏如は、まさにそんな感覚のお香。

煙を眺めながら香りを感じていると
浅くなっていた呼吸が少しずつ戻ってきたり、張りつめていた気持ちがゆるんだり。
自分がずっと緊張していたことに、そこで初めて気づく人もいるかもしれません。
安心とは、目の前の状況に左右されるものではなく、自分の内側にある感覚です。

心配なことがある時も
答えを探している途中でも
これからの流れが見え始める前でも
『今、この瞬間のわたしは大丈夫』
そう感じられることも、安心のひとつです。

身体が安心を思い出すと
外側に向き続けていた意識が、少しずつ自分へ戻ってきます。

焦って答えを出そうとしていた気持ちが落ち着き
自分が本当は何を感じているのか、どうしたいのかも分かりやすくなっていきます。

安心感は、本来の自分に戻るための土台です。

わたし自身も、不安に飲み込まれそうな時に使っています。
すると、頭の中のぐるぐるが少し静かになって
『大丈夫』という感覚を思い出しやすくなるんです。

何かを頑張って乗り越えようとする前に
まずは安心できる場所へ自分を戻してあげる。

晏如を焚く時間が、外側へ向き続けていた意識を自分へ戻し
身体と心に『ここなら安心していい』と伝える時間になります。

【おすすめの焚き方】
晏如は、リビングなど、自分が一日の中で長く過ごす場所で焚くのがおすすめです。
いつも過ごしている空間に、ホッと力を抜ける香りを少しずつ重ねていく。
そうすることで、リビングに戻ってきた時に自然と呼吸がゆるみ
『ここでは安心していい』と身体が感じやすくなっていきます。

不安を感じた時はもちろん
朝の始まりや、家事がひと段落した時、仕事から帰ってきた後など
自分の気持ちを落ち着かせたい時にもおすすめです。

寝る前に、寝室で焚くのもおすすめです。
一日中働き続けていた頭や
無意識のうちに張りつめていた身体をゆるめて、休息へ向かう準備を整える。

煙を眺めながらゆっくり呼吸をして
その日の出来事や考えごとから少しずつ意識を自分へ戻していくことで
眠る前の時間が、安心して自分へ戻る時間へと変わっていきます。

リビングや寝室など、毎日を過ごす場所に晏如の香りを重ねながら、自分のための安心できる空間を育てていく。
頑張るためではなく、安心するために焚く。
晏如は、いつでも自分の中心へ戻ってこられるように、身体から安心感を思い出すためのお香です。

【使用上の注意】
火を扱うお香のため、耐熱性があり安定した香立てや香皿を使い
カーテンや寝具、紙類など燃えやすいものから十分に距離を取って焚いてください。
寝室で使用する際は、眠りにつく前に火が完全に消えていることを確認してください。
焚いている間は近くで見守り、心地よい範囲で換気をしながらお楽しみください。
小さなお子さまやペットと暮らしている場合は
手や足が届く範囲から十分に距離を取り
煙が直接当たり続ける場所を避けることで、より安心してお使いいただけます。